Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Мумие как пить от суставов

Витамины для суставов, костей, хрящей, связок — что нужно и где их взять?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

витамины для суставовЗаболевания костей, суставов, связок достаточно широко распространены среди современного населения. Однако мало кто задумывается о здоровье своего организма до появления болевых ощущений, дискомфорта и ощутимого влияния на качество жизни.

Восстановить нормальное состояние организма и предупредить появление заболеваний костей, суставов и хрящей можно с помощью приема витаминов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важность витаминов для суставов и костей

Кости, суставы, хрящи и связки являются частью организма, и нуждаются в витаминах не менее, чем все прочие органы. Костная система обеспечивает двигательную и опорную функцию. Сохраняет в себе макро- и микроэлементы. Обеспечивает защиту внутренних органов от повреждений и травм.

Неправильный образ жизни, обилие стрессов, недостаточное питание, сидячая работа приводят к проблемам и заболеваниям костей и суставов у достаточно молодых людей. В пожилом возрасте нехватка витаминов и хрупкость костей могут быть достаточно опасными из-за медленных процессов регенерации. Недостаточная крепость костей и эластичность суставов, связок могут привести к серьезным травмам и потенциальной инвалидизации.

Обеспечить прочность костям, суставам, хрящам можно с помощью витаминизации. Некоторые витамины продуцируются собственно организмом человека. Однако их явно недостаточно для нормального функционирования. Недостающие витамины попадают в организм с потребляемой пищей, либо в виде витаминных комплексов, специальных добавок.

Последствия нехватки витаминов

Недостаток витаминов в организме может возникнуть по ряду причин:

  • низкое содержание витаминов в потребляемой пище;
  • при беременности, в период лактации, в пожилом возрасте, при больших физических нагрузках и болезнях;
  • болезни желудочно-кишечного тракта и дисбактериоз нарушают процесс усвоения витаминов;
  • наличие хронических заболеваний;
  • нарушение процесса биосинтеза в микрофлоре кишечника;
  • пища богатая антивитаминами.

Нехватка витаминов может приводить к следующим негативным последствиям для суставов, костей и хрящей:

  • развиваются процессы дегенерации;боль в шее
  • замедление регенерации клеток;
  • боли в суставах, костях;
  • вирусные заболевания суставов;
  • снижение эластичности связок, суставов, хрящей;
  • развивается остеохондроз;
  • артрит;
  • нарушение структуры костей;
  • отставание в физическом развитии у детей;
  • деформация позвоночника, костей;
  • остеопороз;
  • рахит;
  • окостенение хрящей;
  • остеоартрит.

Какие же витамины наиболее необходимы для суставов и костей?

Витамин А (Ретинол)

Необходим для окислительных и восстановительных процессов в организме, нормализует функционирование плазматических мембран, способствует развитию новых клеток, замедляет старение организма. Витамин А требуется для процесса формирования костей, нормальной работы иммунитета человека. Замедляет процессы дегенерации в суставах, хрящах и связках.

При нехватке витамина А происходит общее снижение иммунитета организма, замедляется процесс регенерации клеток, в частности суставов и связок. Из-за изменений в суставах и хрящах возможно развитие остеохондроза и остеоартроза.

Витамин А содержится в продуктах:

  1. Растительного происхождения. Овощи зеленого и желтого цвета (морковь, сладкий перец, зеленый лук, петрушка, хмель, брокколи, тыква), фенхель, бобовые, персики, крапива, виноград, плоды шиповника, абрикосы, арбуз, дыня, лопух, яблоки, ламинария, облепиха, черешня.
  2. Животного происхождения. Рыбий жир, печень, икра, цельное молоко, сметана, творог, сыр, сливочное масло, яичный желток.

Витамин А

В1 (Тиамин)

Принимает участие в нормализации обмена веществ, обмене углеводов. Способствует росту мышц и костей, тормозит процессы старения в организме.

При дефиците тиамина возникает атрофия мышц, возможно развитие парезов конечностей. Следствием этого является развитие патологий суставов и связок.

В организме человека не вырабатывается витамин В1, поэтому необходимо потреблять его с продуктами питания.

Растительные продукты: фасоль, соя, горох, картофель, шпинат, капуста, морковь. Животные продукты: почки, печень, мозг, говядина, свинина.

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

Стимулирует производство в организме глюкокортикоидов, это свойство витамина используется для терапии артрита.

При недостатке в организме могут возникать мышечные боли, и боли в нижних конечностях. Витамин производится в организме человека кишечной палочкой.

Содержится в: дрожжах, горохе, зеленых листовых овощах, цветной капусте, чесноке, крупах, фундуке, почках, сердце, икре, яичном желтке, молоке.

Пантотеновая кислота

В6 (Пиридоксин)

Витамин В6 стимулирует метаболизм, способствует усвоению белка, переработке аминокислот. Нехватка пиридоксина приводит к онемению в конечностях, артриту.

Продукты: ростки зерновых, фундук, картофель, грецкие орехи, морковь, шпинат, капуста, помидоры, черешня, клубника, апельсины, лимоны, бобовые, крупы, молочные и мясные продукты, рыба, яйца.

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

Витамин СНеобходим в процессе синтеза коллагена, который способствует прочности, упругости и эластичности связок, суставов и хрящей.

Предупреждает вирусные заболевания суставов.

Продукты с витамином С: плоды шиповника, красный болгарский перец, черная смородина, цитрусовые, яблоки, киви, укроп, облепиха, петрушка, брюссельская капуста.

Нехватка витамина С делает связки и хрящи уязвимыми и подверженными травмам, трещинам, и заболеваниям. Существует вероятность развития артрита.

D3 (Холекальциферол) и D2 (Эргокальциферол)

Витамины D2 и D3 способствуют усвоению кальция организмом, регулирует нормальное развитие скелета, сохраняет структуру костей. Усиливает повторное всасывание фосфатов.

При нехватке витамина D развиваются костные патологии. У детей возможно отставание в физическом развитии. Недостаточное количество витамина приводит к рахиту, деформациям позвоночника, изменению формы голеней. Во взрослом возрасте нехватка витамина может привести к развитию остеопороза.

Витамин D вырабатывается организмом человека при воздействии солнечного света. Продукты животного происхождения: яичные желтки, рыбий жир, икра, сливочное масло, сыр. Растительный витамин имеется в хвоще, зелени петрушки, крапиве.

Эргокальциферол

 

Витамин Е

Является активным антиокислителем, предохраняет ткани организма от деструктивного воздействия активных радикалов. Способствует укреплению суставов и связок.

При недостатке витамина Е происходит расторможение процессов старения, ухудшается регенерация тканей суставов и связок.
Высокое содержание витамина Е в облепихе, яичном желтке, свекле, сельдерее, моркови, шиповнике, шпинате, арахисе.

Витамин К

Участвует в выработке белка остеокальцина, нужен для нормального метаболизма в костях и соединительных тканях. Способствует усвоению кальция, взаимодействию кальция и витамина D. Синтез коллагена влияет на укрепление связок.

При нехватке витамина К возможно окостенение хрящей, деформация костей, находящихся в процессе формирования.

Продукты растительного происхождения: шпинат, капуста, латук, крапива, пшеничные отруби, злаковые, тыква, киви, банан, авокадо, соя, оливковое масло. Продукты животного происхождения: мясо, яйца, коровье молоко, молочные продукты.

Микроэлементы — тоже пища для суставов и костей

Для здоровья суставов, костей, хрящей и связок необходимы следующие элементы:

  1. Цинк – способствует росту и крепости костей, требуется для метаболизма витамина Е. Цинк имеется в орехах и семечках, говяжьей ZN цинкпечени, говядине, баранине, чечевице, соевых бобах, арахисе, твердом сыре, овсе, пшенице, ржи, устрицах, анчоусах, карпе, икре, зеленом горошке, кукурузе, финиках, брокколи, свекле, шоколаде, какао-порошке.
  2. Селен – предупреждает повреждения тканей; при травмах суставов, костей оказывает анестезирующий эффект. Задействован в окислительных и восстановительных процессах. Восстанавливает структуру поврежденных хрящей. Содержится в мясе, орехах, яйцах, рыбе, овсяных хлопьях, ростках пшеницы, коричневом рисе. При нехватке селена в организме рекомендован прием его неорганической формы — натрия селенита.
  3. Кальций – основной составной элемент костей, обеспечивает укрепление костной ткани. Содержится в кунжуте, маке, крапиве, шиповнике, подорожнике, миндале, лесном орехе, сухих соевых бобах, рыбе, коровьем молоке, твороге, апельсинах, зелени.
  4. Кремний – способствует укреплению связок, хрящей и суставов, а также выполняет дополнительную фиксацию кальция в тканях костей, предупреждает возникновение остеопороза. Содержится в муке грубого помола, черном хлебе, овсе, ячмене, отрубях, семенах подсолнуха, болгарском перце, свекле, петрушке, укропе, сельдерее, луке-порее, репе, редьке, редисе, помидорах, топинамбуре, водорослях.
  5. Медь – необходима для обеспечения нормальной функции связок и суставов. Предупреждает разрушение хрящевой ткани, активизирует выработку коллагена. При нехватке меди нарушается процесса роста костей. Содержится в таких продуктах: печень, орехи, морепродукты, вишня, какао, семена подсолнечника.

Витаминно-минеральные комплексы

Часто бывает недостаточно употребления богатой витаминами пищи. В таком случае для укрепления суставов и костей рекомендовано использовать комплексы витаминов и минералов:

  1. АртриВит. Рекомендован при наличии разрушительных и воспалительных заболеваний костей и суставов. Обеспечивает суставыАртривитпитательными веществами, улучшая их гибкость. Активизирует процессы восстановления хрящей. Содержит витамины С, В6, ниацин, пантотеновую кислоту, магний, цинк, медь, селен, кремний.
  2. Ортомол Артро плюс. Рекомендован при болезнях хрящей и суставов, а также при артрите. Применяется как биологически активная добавка на регулярной основе, после травм и операций. Содержит витамины А, С, Е, витамины группы В, D3, пантотеновую кислоту, кальций, цинк, селен, медь.
  3. СустаНорм. Рекомендован при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, подагре и инфекционном артрите. Может применяться для профилактики остеопороза, артрита, подагры. Рекомендован при повышенных нагрузках на суставы, например при занятиях спортом. Содержит витамин С, глюкозамин, хондроитин, марганец.
  4. Коллаген Ультра. Помогает укреплению костей, стимулирует процессы регенерации в костях и суставах. Рекомендован при переломах и травмах, повреждениях хрящевой поверхности мениска. Содержит витамины А, С, D, кальций, гидролизат коллагена, глюкозамин.
  5. Кальцемин. Способствует нормализации форфорно-кальциевого обмена. Способствует укреплению суставов и костей. Рекомендован, как средство предупреждения заболеваний опорно-двигательной системы организма. Имеет в составе кальций, цинк, медь.
  6. Витрум Остеомаг. Назначается при травмах, переломах, для профилактики остеопороза. Эффективен для укрепления костной ткани.
    Имеет в составе кальций, цинк, магний, медь.

БАД для суставов

Недостаточное количество микроэлементов и витаминов в организме оказывает негативное влияние на кости, суставы, связки и хрящи. Однако избыточное их количество также может привести к развитию патологий.

Необходимо придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать свое питание, употреблять богатые витаминами и микроэлементами продукты, использовать витаминные комплексы.

Мумие при переломах

Переломы костей, особенно осложненные или со смещением, могут заживать довольно долго. Чем длительнее этот период, тем тяжелее проходит реабилитация. Многолетние исследования травматологов позволили ускорить этот процесс. Для этого применяются гормональные препараты, физиотерапевтические процедуры. Но есть средство, превосходящее все остальные по эффективности и безопасности.

Это мумие, добываемое в горах и применяемое в медицине с давних времен. Его еще называют «горным маслом», так как представляет собой оно черную маслянистую густую массу. Мумие при переломах ускоряет регенерацию тканей и помогает костям срастись значительно быстрее. Для лечения принимается это вещество внутрь или используется в составе мазей.

Характеристика мумие

Это лекарственное средство природного происхождения. Оно давно признано официальной медициной и применяется при многих заболеваниях. Добывается мумие в горах, так как образуется оно в трещинах скал. В природных условиях это вещество имеет много примесей. Поэтому для лечебных целей применяют очищенный препарат.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Горное масло» имеет горьковатый вкус и хорошо растворяется в воде. Сейчас в аптеках можно приобрести его в разных формах: экстракт, настойка на спирту, водный раствор, таблетки, порошок или мазь. После очистки в этих препаратах остается множество полезных микроэлементов:

  • минеральные вещества (кальций, калий, магний, хром, олово и другие);
  • органические кислоты;
  • белки и аминокислоты;
  • смолы;
  • углерод, водород, азот;
  • витамины А, В, С, Р.

Мумие оказывает полезное действие на весь организм человека. Оно улучшает состав крови, ускоряет обменные процессы, повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, снимает боль и способствует регенерации тканей.

Почему мумие полезно при переломах

Это вещество давно используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оно способствует росту и регенерации костной ткани, нормализует уровень кальция и фосфора. Поэтому так часто используется мумие при переломах костей. С его помощью можно значительно ускорить заживление и минимизировать риск осложнений. Такое лечение используется потому, что «горное масло» имеет много полезных свойств.

  • Нормализует состав крови, а также улучшает общее состояние организма. Повышаются его защитные функции, быстро исчезают явления интоксикации, стихает воспаление. Мумие способно влиять на выработку организмом веществ, ускоряющих выздоровление.
  • Под его воздействием в крови снижается содержание ферментов, разрушающих костную ткань. Они образуются после травмы и тормозят заживление. Но мумие позволяет сократить сроки срастания костей на 2-3 недели.
  • Это вещество нормализует обменные процессы, увеличивает содержание в крови минеральных веществ: кальция, фосфора и других.
  • Мумие способно повышать в нужное время уровень особого фермента – фосфатазы. Именно с его помощью происходит правильное образование костной мозоли.
  • Под его действием улучшается заживление поврежденных мягких тканей, проходит отек и гематома. Поэтому эффективно такое лечение также при открытых переломах.
  • Ускоряется образование костной мозоли. Мумие стимулирует образование новых клеток, которые заполняют трещины. Этот процесс препятствует смещению отломков и развитию осложнений.

Как использовать мумие при переломах

Желательно сразу после травмы начинать принимать препарат внутрь. Пить его лучше в виде водного раствора, точно соблюдая дозировку. Для усиления эффекта можно смешивать его с другими целебными веществами: медом, алоэ, оливковым маслом. Курс лечения продолжается обычно 3-5 недель, потом нужно обязательно сделать перерыв от 5 до 14 дней. Чаще всего для полного излечения достаточно 2-3 курсов приема мумие.

Эффективнее действует такое лечение, если применять комплекс мер. После снятия гипса нужно использовать мумие для наружных процедур. При втирании раствора, настойки или мази на его основе также ускоряются процессы регенерации костей.

Как правильно принимать мумие внутрь

Дозировка и особенности лечения этим веществом зависят от характера перелома и состояния пациента. Обычно назначается от 0,2 до 0, 5 грамм порошка или смолы мумие. Его можно развести в воде, а также принять в виде таблетки или настойки. Пить мумие нужно утром натощак, а в сложных случаях еще раз вечером. Лекарство следует принять за 1-2 часа до еды, так как на полный желудок оно не подействует.

Для лечения лучше использовать очищенную смолу. 0,5 граммов препарата нужно залить стаканом кипятка и остудить. Лекарство готово. Прекрасные результаты приносит лечение, если мумие смешать не с водой, а с маслом или другими веществами. Можно воспользоваться одним из многочисленных рецептов.

  • 1 грамм очищенного мумие разбавить столовой ложкой воды, настаивать сутки. После этого размешать раствор с 20 граммами меда. Это лекарство принимать 2 раза в день по столовой ложке за полчаса до еды.
  • Считается, что мумие лучше усваивается, если его разводить в отваре тмина. Такое средство не только ускоряет регенерацию сломанных костей, но помогает заживлению мягких тканей.
  • Можно растворить смолу в теплом оливковом или розовом масле (3 грамма на столовую ложку). Такое средство тоже принимается натощак и запивается водой.

Наружное использование мумие

Для большего эффекта и ускорения срастания костей дополнительно к приему внутрь применяют растирания, компрессы или мази. Для этого можно использовать аптечные препараты или сделать их самостоятельно. При наружном употреблении мумие может вызвать раздражение кожи, поэтому нужно сначала попробовать средство на небольшом участке. Мази и компрессы с этим веществом можно применять без перерыва до самого заживления перелома.

Для растирания и смазывания пораженного места можно приготовить состав по одному из рецептов для внутреннего применения. Но есть другие варианты:

  1. смешать порошок или растворенную в небольшом количестве воды смолу с детским кремом или массажным маслом;
  2. 5 грамм смолы растворить в 3 мл воды, добавить 100 грамм вазелина и 30 грамм ланолина;
  3. для компресса можно использовать водный раствор, спиртовую настойку или смесь с жидким медом.

Противопоказания и побочные действия

Мумие – это одно из немногих веществ, которые можно применять почти всем. Оно практически не имеет противопоказаний, не вызывает аллергических реакций и побочных действий. Но не стоит превышать указанные дозировки, так как это может вызвать головные боли, повышение давления и нарушения работы сердца. А при первом использовании этого средства стоит все-таки сделать пробу на аллергию: принять небольшую дозу и немного подождать.

Применять такие препараты можно с любого возраста, главное, точно следовать инструкции. Не рекомендуется лечение ими только при беременности и в период лактации.

Применение у детей

Для этого лекарства нет ограничений по возрасту. Поэтому применяют его почти с рождения. Нужно более точно высчитывать дозировку и употреблять только натуральный, хорошо очищенный от примесей продукт.

Лечить переломы с помощью мумие можно даже у самых маленьких детей. Малышам до 5 лет дают 0,01 грамма очищенного мумие. Не рекомендуется пользоваться таблетками или капсулами, так как там могут быть добавлены дополнительные вещества. Детям до 10 лет разрешено принимать до 0,05 граммов, а до 15 лет – 0,1 гр. Дозировка высчитывается в зависимости от веса. Давать ребенку смолу можно только 1 раз в день утром.

Кроме приема препарата внутрь, нужно втирать в поврежденное место мазь на основе мумие. Ее лучше изготовить самостоятельно: 5 грамм смолы растворить в 10 граммах воды, добавить 10 грамм сока алоэ и перемешать с борным вазелином (30-40 грамм).

Горное масло поможет вылечить даже серьезные переломы без осложнений. С этим препаратом восстановление после травмы пойдет быстрее. Но использовать его нужно только по назначению врача, строго соблюдая дозировку и все его рекомендации.

Комментарии

Баранец Любовь — 06.08.2017 — 20:53

  • ответить

Мстислав Анатольевич — 23.09.2018 — 21:39

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий