Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Дугоотросчатые суставы позвоночника рентген

Остеохондроз, остеоартроз и артроз: лечение заболеваний суставов

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Заболевания суставов, а именно остеохондроз и остеоартроз, на сегодняшний день самые частые разновидности суставных нарушений. Современная медицина объясняет это чрезмерными нагрузками и несбалансированным питанием.

Часто человек не считает свои суставы жизненно важной частью организма, и игнорирует их состояние. Однако, суставы ежедневно подвергаются большим нагрузкам, вследствие чего возникают изменения, на которые необходимо обращать внимание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запущенные заболевания суставов очень сильно осложняют жизнь человека. Несвоевременное и неграмотное лечение не приносит положительного эффекта, состояние усугубляется и в результате человек может стать инвалидом.

Безусловно, стареть не хочет никто, но при недостаточно здоровых суставах процессы старения протекают намного быстрее. Биологическое старение человека напрямую зависит от изношенности его суставов.

Человек не может чувствовать себя сильным и молодым, если его движения болезненны и ограниченны. Не зря йоги уделяют столько внимания именно костному аппарату человека, ведь именно это обеспечивает гибкость, ловкость и подвижность.

Здоровье суставов – молодость организма

На Востоке считается, что если у человека здоровые суставы, значит и сам он молод и вынослив. Это и в самом деле отличный показатель здоровья, поскольку одним из признаков увядания организма является ухудшение работы костно-суставного аппарата.

ОстеохондрозДля всех, кто стремится на долгие годы сохранить молодость, здоровье суставов должно быть намного важнее, чем, например, гладкое лицо.

К сожалению, видимые нарушения в работе суставов, чаще всего, это «точка невозврата». Например, остеохондроз в тяжелой форме не только осложняет жизнь многоуровневым и длительным лечением, но и во многих случаях инвалидизирует человека, вызывая необратимые последствия.

Остеоартроз поражает отдельные суставы, а остеохондроз представляет собой заболевание, которое поражает суставы позвоночника. Опасность обоих недугов в том, что они начинаются незаметно для человека.

Сначала появляется чувство сдавленности в суставах и небольшая боль, часто это бывает после физических нагрузок, что многие считают вполне закономерным. Остеохондроз будет напоминать о себе и в состоянии покоя, и во время ночного отдыха.

Заболевание может развиваться много лет, при этом оставаясь в латентной форме. Даже при деформации сустава (например, когда увеличивается сустав большого пальца стопы), человек редко идет к врачу, поскольку это не оказывает ощутимого влияния на его привычный образ жизни.

В результате такое игнорирование проблем со здоровьем приведет к тяжелым последствиям, часто требующим хирургического вмешательства. Сустав редко болеет сам по себе, как правило, поражаются и другие суставы, берущие на себя чрезмерную нагрузку.

Артроз и остеоартроз, а также остеохондроз встречаются у людей из всех стран мира. В группе риска находятся люди пожилого возраста, те, кто работает на «сидячей» или «стоячей» работе, а также работники, занимающиеся напряженным и постоянным физическим трудом.

С возрастом вероятность появления таких заболеваний резко повышается. В молодом возрасте остеохондрозом и остеоартрозом чаще болеют мужчины, а в зрелые годы — женщины.

Однако, четко прослеживается тенденция последних лет – заболевания суставов резко молодеют. В настоящее время появляется все больше специальностей, которые связаны с сидячей работой за компьютером. Постоянное развитие современных технологий дает возможность работать, применяя минимум физических усилий. Вследствие такой ситуации страдают кости и суставы человека.

Нельзя забывать о том, что суставные заболевания, например, остеохондроз, развиваются, в том числе, и вследствие ушибов и травм, от которых можно пострадать в любом возрасте.

Статистика говорит о том, что сегодня в мире массово увеличивается число людей, страдающих ожирением. Из-за лишнего веса начинается остеохондроз и другие проблемы с суставами.

Все вышеназванные явления выступают прямыми провокаторами развития остеохондроза и остеоартроза, становясь проблемой для людей любого пола и возраста.

Основными предпосылками того, чтобы у человека появился остеохондроз или остеоартроз, являются:

  • большая масса тела,
  • генетическая предрасположенность,
  • пожилой возраст,
  • малоподвижные профессии,
  • гормональные сбои, в том числе понижение выделения эстрогенов у женщин,
  • переохлаждение,
  • недостаток микроэлементов,
  • воздействие химических токсинов,
  • несколько микротравм или травма сустава.

Как появляется остеохондроз и другие суставные нарушения

развитие остеохондрозаКаждый сустав образовывается суставными поверхностями костей, сустав покрывается эластичной и прочной хрящевой тканью и «упаковывается» в суставную сумку.

Полость суставной сумки заполнена синовиальной жидкостью, обеспечивающей гладкое скольжение суставных поверхностей, кроме этого, она смягчает удары. Суставные поверхности крепятся друг к другу мощными связками.

Такое строение суставов дает возможность надежной фиксации и сопротивляемости нагрузкам. Суставный хрящ не связан с кровеносной системой и получает питательные элементы только из околохрящевых тканей и синовиальной жидкости.

Если сустав перенесет нагрузку, на которую он не рассчитан, то произойдет микротравма, и нарушится питание хряща.

Последствия повторяющихся микротравм сустава

Хрящ быстро стареет, становится рыхлым и теряет эластичность, если испытывает постоянный недостаток в таких элементах, как:

  1. белки,
  2. ферменты,
  3. минералы,
  4. кислород.

Дефицит вышеперечисленного приводит к тому, что хрящ становится слишком уязвимым для любых нагрузок, воздействий и травм.

дегенерация суставаНа этом уровне дегенерация сустава выражается в следующем: при резком движении сустав похрустывает, а при сгибании появляются дискомфортные ощущения.

Можно попробовать резко согнуть спину либо повернуть корпус тела. Если при этих действиях появилась боль или слышен хруст в позвоночнике, то имеются все предпосылки появления остеохондроза.

Когда человек игнорирует первые «звоночки» суставных заболеваний, например, микротравмы и длительные недостаток питания, то это приводит к тому, что хрящи разрушаются и истираются на суставных поверхностях вплоть до настоящего обнажения кости.

Это не всегда быстрые процессы, однако, они труднообратимые. В результате в суставе появляется воспалительный процесс, костная ткань разрастается по краям суставной поверхности, суставные концы костей начинают перестраиваться и разрушают околосуставные ткани.

Перечисленные нарушения и называют остеоартрозом. Его внешние проявления таковы:

  • хруст и болевой синдром суставов,
  • деформация или увеличение сустава, которые визуально видны,
  • ограничение подвижности либо неестественная подвижность сустава.

Если говорить о позвоночнике, то в этом случае истираются межпозвоночные диски. Патологические процесс приводит к повреждению диска, он теряет свои амортизационные характеристики, в фиброзном кольце возникают микротрещины.

Все эти действия сопровождаются сильными болями, которые могут появляться и в процессе ходьбы, и в состоянии покоя.

В зависимости от того, какие участки позвоночника поражены, могут повреждаться:

  1. плечо,
  2. шея,
  3. грудная клетка,
  4. поясница.

Иногда боли могут напоминать сердечные, это объясняется раздражением нерва, который сдавливается соседними позвонками, утерявшими хрящевую «прокладку».

В таком случае важно, как можно быстрее, начать терапевтическое лечение. К сожалению, современная медицина пока не создала программных методик по эффективному восстановлению межпозвоночных дисков.

Сохранить наилучшее состояние суставов

Лучше всего суставы прослужат, если обеспечить им всего три условия существования:

  1. обеспечить достаточное количество жидкости и необходимых элементов,
  2. правильно распределять физическую нагрузку,
  3. следить за оптимальным кровоснабжением.

Здоровое питание очень важно для оптимального состояния суставов. Правильный рацион обеспечивает поступление в организм веществ, необходимых для полноценной работы суставов.

В первую очередь, речь идет о кальции, поскольку этот элемент организм не вырабатывает самостоятельно, и он должен поступать извне в нужном объеме.

Чтобы сохранить здоровье суставов требуется потреблять в достаточном количестве кальциесодержащие продукты:

  • творог,
  • молоко,
  • сметану,
  • твердые сыры,
  • брокколи,
  • зеленые листовые овощи.

сульфат хондроитинИногда, при наличии дегенеративных изменений в суставах, врачи советуют употреблять продукты, имеющие сульфат хондроитин и препараты содержащие хондроитин. Данное вещество удерживает кальций в хрящевой и костной тканях, кроме этого оно обладает противовоспалительным действием.

Сульфат хондроитина добывают из хрящевой ткани рыб и животных. Его также можно получить из обычных блюд рациона, например, из холодца.

Чтобы вылечить суставное заболевание, одной порции холодца, конечно, будет недостаточно. Злоупотребление продуктами с сульфатом хондроитина вредит пищеварительной системе человека. Тем не менее, чтобы поддерживать здоровье суставов, необходимо периодически включать в свой рацион подобные блюда.

Необходимо подчеркнуть важность двигательной активности для здоровья суставов. Синовиальная или суставная жидкость вырабатывается и поддерживается в нужном состоянии только во время движения.

Суставные поверхности, покрытые хрящом, получают питание исключительно от синовиальной жидкости, поскольку не имеют кровеносных сосудов. Поэтому, если в жизни человека недостаточно активности, то сустав начинает разрушаться, может появиться остеохондроз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Специалист по лечебной физкультуре или фитнес-тренер разрабатывает сбалансированную нагрузку на суставы. Если нет времени или желания систематически заниматься спортом, то вполне достаточно обычной ходьбы. Всего 1 час прогулки в день на свежем воздухе принесет огромную пользу не только суставам, но и всему организму.

Видео в этой статье предлагает информацию о том, что такое остеохондроз.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: причины и профилактика

Боль в шее? Возможный диагноз – спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Это воспаление дугоотросчатых суставов позвоночника, что является результатом деформирования их хрящевой ткани. Причиной заболевания может быть остеохондроз, поскольку при нем снижается высота межпозвоночных дисков и нагрузка с тела перекладывается на дугоотросчатые суставы.

Содержание:

  • Причины появления заболевания
  • Лечение заболевания
  • Лечебная гимнастика
  • Рецепты лечения народной медициной
  • Профилактика заболевания

В результате костная ткань в суставах разрастается, и на позвонках образуются наросты – шипы. Они со временем проникают в пространство между позвонками, повреждая хрящевую ткань и деформируя дугоотросчатые суставы.

Причины появления заболевания

Факторами возникновения недуга могут быть травмы и врожденные патологии позвоночника, а также спондилоартрозу подвержены люди, больные сколиозом и работающие долгое время в неподвижном положении. Шейный спондилоартроз также имеет второе название «болезнь интеллектуалов».

В случае нахождения человека в одном положении, особенно, когда не разгибается шея, необходимо каждый час обязательно делать в работе перерывы для профилактической гимнастики.

Симптоматика и диагностика заболевания

Поводом для обращения к специалистам могут быть:

  • ноющая, тупая боль в области шеи;
  • болевые ощущения в затылочной части головы и околоушной области вблизи шеи;
  • усиление боли при движениях головой;
  • болевое ощущение при изменении положения шеи после ее стационарного положения;
  • скованность шеи при движениях, проходящая после ее разминки.

На начальном этапе развития спондилоартроза шейного отдела позвоночника симптомы возникают внезапно, постепенно превращаясь в постоянную боль с регулярными мышечными спазмами.

Диагноз заболевания выставляется при помощи рентгенографии или результатов МРТ. Снимки делают в максимально сгибающем и разгибающем положении шеи.

Лечение заболевания

Лечение спондилоартроза шеи необходимо начинать сразу после его диагностирования, т.к. разрушение околопозвоночных хрящей может привести к необратимой деформации и негативным проявлениям, самое безобидное из которых это невозможность безболезненно делать движения шеей.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника эффективно в том случае, если оно проводится комплексно. В период обострения заболевания больному назначают применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Например, нимесулид, мелоксикам, целекоксиб, индометацин, аэртал, кеторолак, пироксикам, диклофенак натрия и прочие аналоги.

Устранить мышечный спазм помогут но-шпа, сирдалуд, мидокалм. Уменьшить сужаемость сосудистых стенок позволяют эмоксипин и аскорутин. Также врачи рекомендуют применение препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Это гинкго билоба, агапурин и трентал. Препараты, помогающие восстанавливать разрушенные хрящи, — терафлекс и хондрофлекс.

Далее терапию продолжают с применением физиотерапевтических процедур и упражнений, направленных на укрепление мышц в области шеи. Назначение витамина В6 внутримышечно обусловлено улучшением после его применения нервной проходимости. На область локализации боли полезно накладывать согревающие компрессы.

Эффективна в процессе лечения шейного спондилоартроза процедура электрофореза с использованием растворов и лечебных мазей.

Также следует отметить процедуры, пользующиеся бесспорным преимуществом в лечении спондилоартроза. Это магнитно-лазерная терапия, магнитотерапия и низкочастотная терапия током.

Эффективен массаж воротниковой области. Однако следует помнить, что при шейном спондилоартрозе исключена процедура глубокого массажа, особенно в период обострения заболевания. Поэтому рекомендуется доверить выполнение массажа профессиональному медицинскому работнику, а не проводить его самостоятельно.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой при шейном спондилоартрозе назначают в острый период заболевания (в период сильных болей).

Особенностью спондилоартроза является увеличение подвижности позвонков. По этой причине все упражнения выполняются в защитном ватно-марлевом воротнике. Это помогает поддержать позвоночник, создать ему покой, предупредить появление микротравм и распространение болевого синдрома на плечевой пояс позвоночника. Ватно-марлевый воротник носят на протяжении всего курса лечения.

Во время проведения занятий лечебной физкультуры пациент выполняет упражнения либо лежа на спине, либо сидя на стуле. Активные движения шеей рекомендуется начинать только на 25-ый день лечения, но в крайне медленном темпе и не более 3 раз подряд. Лечебные упражнения чередуют с релаксационными, что позволяет снизить передачу болевых ощущений на шейный отдел.

Выполнение упражнений лечебной гимнастики на первоначальном этапе должно длиться не более 5-ти секунд и желательно под наблюдением специалиста. Продолжительность сеансов ЛФК постепенно увеличивается по согласованию с врачом. Самостоятельное выполнение упражнений приветствуется только после специального обучения в конце курса лечения.

Курсу ЛФК при диагнозе спондилоартроз шейного отдела позвоночника характерно наличие упражнений дыхательной гимнастики. Так как из-за болевого синдрома в области позвоночника больной непроизвольно дышит неправильно и это приводит к тому, что разница между диаметрами окружности грудной клетки на вдохе и выдохе уменьшается.

Болевые ощущения во время занятий ЛФК не должны усиливаться, именно поэтому нагрузку на шейный отдел увеличивают постепенно.

Больным шейным спондилоартрозом рекомендовано спать на очень низкой либо плоской подушке.

Уменьшить или снять болевые ощущения, а также снять нагрузку с позвонков позволяет растягивание и вытяжение позвоночника. Продолжительность данного процесса колеблется в пределах 10-30 минут за 1 раз. Процедуру проводят несколько раз в день.

Процедура вытяжения шейного отдела позвоночника производится на доске, прикрепленной к подоконнику или стене под углом 15-250. Отступив от верхнего края 20 см, к доске прикрепляют поперечную планку шириной 5 см – подголовник. Для того чтобы не возникало ощущения передавливания шеи, он должен быть обтянут мягкой тканью.

Пациент ложится на доску так, чтобы его шея лежала на подголовнике. Для расслабления мышц под колени пациента подкладывают подушку. Пациент под действием силы тяжести сползает вниз и удерживается только затылком. Так и происходит процедура вытяжения позвоночника.

Рецепты лечения народной медициной

Улучшение обмена веществ и стимулирование коры надпочечников: берут в равных пропорциях листья черной смородины и брусники, плоды шиповника и заваривают витаминный чай. Принимают по 2 стакана до еды ежедневно.

Обезболивающее и противовоспалительное средство: 40 гр. листьев березы, 10 гр. цветков черной бузины, 50 гр. коры ивы смешивают и измельчают. Две ст. ложки сбора заваривают пол — литром кипятка и принимают по полстакана в день 3-4 раза.

Наружное средство: используют лечебные травы, которые содержат эфирные масла. Например, настойку перца стручкового, мазь «Эфкамон», перцовый пластырь и др.

Избежать чувства тревоги, вегетативных расстройств и плохого сна из-за постоянных болей помогут настои из нескольких лекарственных растений. Например, мяты перечной, лаванды, пассифлоры и корня валерианы.

Уменьшение отечности тканей: 30 гр. листьев подорожника, 30 гр. хвоща полевого, 25 гр. плодов шиповника. Принимают по одному-два стакана 2-3 раза в день.

Очищение организма от шлаков, выведение продуктов метаболизма: смешать в пропорции 3:1:3 соки: картофельный, свекольный и морковный. А также этому способствует прием настойки чеснока.

Профилактика заболевания

Лучшей профилактикой заболевания шейным спондилоартрозом является регулярное проведение производственной гимнастики, постоянное изменение позы в течение дня. Если у человека сидячий образ работы, то необходимо каждые десять минут поднимать голову и опускать плечи. Это простое упражнение содействует уменьшению нагрузки на позвоночный столб человека. Каждый час человек должен вставать, совершать небольшую прогулку, тем самым разгружая плечевой пояс. Выполнение гимнастических упражнений положительно сказывается на состоянии суставов.

В профилактических целях больным шейным спондилоартрозом для того, чтобы избежать обострения заболевания, специалисты рекомендуют не переохлаждаться, не делать резких движения, не поднимать тяжестей, избегать действия вибрации и долго не находиться в однообразной позе.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий